Сайт обновлен 13.03

Ожирение

Ожирение
Ожирение – это хроническое системное заболевание, которое характеризуется избыточным отложением жира в организме.

Факторы риска развития ожирения:

Лица с отягощенной наследственностью, у которых один или оба родителя, близкие страдают избыточной массой тела малоподвижный образ жизни

перееданиелица, страдающие заболеваниями эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, приводящими к ожирениюлица, в силу профессиональных или бытовых причин испытывающие регулярные стрессылица, находящиеся на определенном жизненном или физиологическом этапе – беременность, лактация, климакс, пожилой возраст

Диагноз ожирения ставится на основе расчета индекса массы тела (ИМТ):

ИМТ=масса тела (кг)/рост (м2).

Классификация ожирения по индексу массы тела:

Недостаточная масса тела - ИМТ <18.5 кг/м2

Нормальная масса тела ИМТ - 18.5 - 24.9 кг/м2

Избыточная масса тела (предожирение) - 25.0 - 29.9 кг/м2

I степень ожирения - 30.0 - 34.9 кг/м2

II степень ожирения - 35.0 - 39.9 кг/м2

III степень ожирения - 40.0 и более кг/м2

Профилактика развития ожирения:

рациональное питание – употребление в пищу большего числа продуктов, содержащих клетчатку (фрукты,овощи), уменьшение употребления в пищу высококалорийных продуктов (жирные, жареные блюда, сладкие, мучные продукты), алкоголя. Необходимо нормализовать режим питания – прием пищи малыми порциями, 4-5 раз в день. Голодание категорически противопоказано. Расширение физической активности. Нормализация режима сна и отдыха. Сон должен длиться не менее 8 часов.

Добавить комментарий


Официальный сайт Тулунской городской больницы